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痛经吃甜食反加重经期不适
发布时间:2021-03-29 14:48
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本文摘要:作为一个每个月都会回答的知心朋友,月经总会给我们带来某种程度的困扰,关于月经的谣言不会直接影响我们的生活。谣言1:生理期不一样的话,不会持续很久。 但长期月经也包括三个要素:周期21-35天;月经2-7天;血容量30-50毫升。只要月经落在上述范围内,就会持续很长时间。 谣言二:没有甜食可以治疗痛经。这种意见分歧没有科学依据。 不吃太多甜食不能避免生理周期综合征,但可能导致血糖不稳定,减少呼吸困难。谣言三:婚后痛经不会自然消失。

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作为一个每个月都会回答的知心朋友,月经总会给我们带来某种程度的困扰,关于月经的谣言不会直接影响我们的生活。谣言1:生理期不一样的话,不会持续很久。

但长期月经也包括三个要素:周期21-35天;月经2-7天;血容量30-50毫升。只要月经落在上述范围内,就会持续很长时间。

谣言二:没有甜食可以治疗痛经。这种意见分歧没有科学依据。

不吃太多甜食不能避免生理周期综合征,但可能导致血糖不稳定,减少呼吸困难。谣言三:婚后痛经不会自然消失。国外文献报道,生孩子显然可以为部分女性痛经画上一个终结者,这主要是由于分娩引起的一些交感神经变化。

但并不是所有女人都有这种好运气。谣言4:月经性唤起女性活力。性生活不仅会加剧盆腔肿胀和痛经,月经期间子宫内膜也会开裂,所以性生活容易感染生殖系统疾病。

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谣言5:生理期3天就结束了,会影响母性。一般来说,只要是在2-7天之内,时间就会很长。只要月经周期长,月经量少总不会影响分娩。

谣言6:月经期间母女感觉相似。月经初潮的年龄可能是遗传的,但是痛经的遗传不是很显著。

谣言7:浅色,经血有血块,表示妇科病。血块可能是久坐不动造成的,经血不能及时流入,所以血块变暗。

谣言8:热疗适用于所有生理时期的呼吸困难。热疗有减少局部血液循环和肿胀的作用,但并不适合所有女性。谣言9:痛经不用止痛药就好。如果知道不吃止痛药只能缓解疼痛,就应该去医院避免是否是盆腔器质性恶性肿瘤引起的神经性痛经。

谣言10:生理期不宜运动。你可以做一些温和的运动,比如散步和圆形体操。


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